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鲐鲅鱼的营养价值及功效与作用
鲐鲅鱼，也叫鲐鱼、青占鱼、青花鱼、日本鲭或白腹鲭，是一种分别范围非常广的中上层洄游性鱼类。国内经常会把鲐鱼和鲅鱼搞在一起，其实跟鲅鱼相比，鲐鱼跟金枪鱼的亲缘关系更近。鲐鱼和鲅鱼还是
钱湖有鱼吃 513
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鲅鱼营养价值和功效作用
鲅鱼肉多刺少、肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素。而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干
食途SIKTOU 624
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飘香黄辣丁、南煎丸子、芥末蒜薹拌鱿鱼这几道家常菜的做法
烧鸡翅根材料：鸡翅根、土豆、食用油、盐、生抽酱油、白糖、姜、蒜做法：1、鸡翅根洗净，用小刀在肉比较厚的地方扎一下，因为我是整根炖的，扎一下容易入味；2、锅里放上水，把翅根放进去，冷
七号小卤蛋 836
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鲅鱼怎么做 ，这样做，鲜香肉嫩不腥气，比饭店的好吃
终于找到鲅鱼最好吃做法，不要加水炖，牢记2点，鲜香不腥气，比饭店的好吃，味道格外香鲅鱼又名马鲛，为海产经济鱼类，多做家常菜。新鲜鲅鱼肉质厚实、肥嫩，有弹性，刺少，味道鲜美。鲅鱼是一
梅依旧 700
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鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味
海边人都这样做鲅鱼，鱼肉鲜嫩无腥味，做法简单，一看就会！鲅鱼学名还叫“蓝点马鲛”，主要分布在我国的渤海、黄海、东海海以及朝鲜近海。是鱼类水产烹饪的原料，多作为家常菜，新鲜的鲅鱼肉质
高高的美食天地 1017
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黄金鲅鱼，买回家烤着吃，皮香肉嫩
小满后，碰到这鱼别错过！人工不能养殖，买回家烤着吃，皮香肉嫩5月份天气炎热，不仅有很多的新鲜蔬菜上市，也有很多的海鲜可以吃，比如贝类、鱼类等，鲅鱼就是5月新鲜上市的海鱼。上个月，朋
思思夜说美食 567
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鲅鱼怎么做好吃 ，这样做鲜香不腥，老人孩子都喜欢，上桌瞬间抢光
大家好，欢迎大家来到我的没事殿堂，世上唯有美食不负人呀！身为一个海滨城市的人我非常欣慰，能够时不时的吃到各类海鲜，每到春天，各式各样的海鲜都非常的非美，是最好吃的季节，鲅鱼刺少肉多
乡村荣姐美食 553
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分享红烧鲅鱼的法家常做法，鱼肉鲜嫩，口感鲜美，营养丰富！
想要品尝一道口感鲜美、营养丰富的红烧鲅鱼吗？跟着我一起来学习吧！鲅鱼，肉质细嫩，富含蛋白质和多种营养元素，被誉为“海中美味”。红烧鲅鱼作为一道家常菜品，深受广大食客的喜爱。下面就来
老韩馆 202
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鲅鱼水饺 ，原来这么好吃，我家隔三差五吃，比红烧和酱焖都好吃
鲅鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养极其丰富，钙质含量也很高，深得人们的喜爱，鲅鱼的做法有很多，可以红烧，可以酱焖，还可以做成丸子，鲅鱼包饺子，味道也是特别的鲜美，而且不用担心鱼刺卡嗓子，
吃货峰子 753
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鲅鱼的营养价值及功效与作用
秋冬就馋这一口，鲜美爽滑超好吃，健脑益智，尤其孩子要多吃！孩子或者上班族，平时用脑比较多，那我们的饮食也就要适当的添加益智的食物，老话说得好：药补不如食补。看起来不起眼的家常菜，不
雪峰儿的美食 893
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