• 橄榄菜对身体有什么好处? 潮汕人最爱的美食,在这个夏季,它拯救了全家人的食欲

    橄榄菜对身体有什么好处? 潮汕人最爱的美食,在这个夏季,它拯救了全家人的食欲

    上个月在朋友圈看到了潮汕的同学发的一张美食图片,但是图片看起来有点暗的,看不出是什么。同学说猜出有奖励,于是大家纷纷猜测,最终猜出来的也不是我。原来那道菜是当地有名的橄榄菜,和四季都一起煸炒,颜色就显得偏重一些。橄榄菜是用橄榄和芥菜或其他咸菜叶一起煎制成的,橄榄油非常香醇,想必大家都知道,加之芥菜的

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  • 橄榄菜蒸鱼 、香卤排骨、薏米猪骨汤、土豆焖南瓜的做法

    橄榄菜蒸鱼 、香卤排骨、薏米猪骨汤、土豆焖南瓜的做法

    橄榄菜蒸鱼材料:鱼、橄榄菜、姜片、红椒、盐、绍酒、油做法:1.鱼去鳞、内脏和腮,冲洗干净,老姜切丝,红椒切丝待用。2.将绍酒和盐均匀地抹在鱼身上,鱼腹中也要抹到,腌10分钟待用。3.在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和姜丝。4.大火烧开蒸锅中的水,将处理好的鱼放入蒸锅,蒸7分钟后,关火,焖5分钟后取出,在鱼身

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  • 怎样炒橄榄菜最好吃? 时令当季小快炒,茭白配上橄榄菜,给肠道洗洗澡减减压

    怎样炒橄榄菜最好吃? 时令当季小快炒,茭白配上橄榄菜,给肠道洗洗澡减减压

    虽然说现在健康的主流食材是素材,不过很多人还是耐不住寂寞,会经常选择开开荤,主要的原因就是素材的味道,跟肉类比还是差了不少,今天给大家推荐的一款橄榄菜炒茭白,味道一点都不比肉类差,但是吃的会非常的健康,这道菜总体的操作过程还是非常简单的,下面就是详细的教程了,如果你也对素菜的口味有要求就过来了解一下

    美食小队长 100

  • 橄榄菜配什么好吃? 橄榄菜别再配粥,配这个更好吃!

    橄榄菜配什么好吃? 橄榄菜别再配粥,配这个更好吃!

    p每次遇到放假,小主早上就很容易睡过头,不超过9点是醒不了的。哎~今天本来打算早起去跑步,顺便在外面解决早餐,看来又要自己亲手做了。捣腾冰箱发现就剩了意面和橄榄菜罐头,要不,今天来个中西结合好了~ 橄榄菜培根意面 橄榄菜炒意面小主也是第一次做,记得也在网上看到别人做过,评分还不错呢,应该不是黑暗料理

    蜜桃厨房 100

  • 橄榄菜用什么做的? 用橄榄制作橄榄菜,潮汕心灵手巧的赶紧学学哦!老人小孩都喜

    橄榄菜用什么做的? 用橄榄制作橄榄菜,潮汕心灵手巧的赶紧学学哦!老人小孩都喜

    用橄榄制作橄榄菜,潮汕心灵手巧的赶紧学习起哦全球潮汕 橄榄是潮汕人喜欢的水果之一,过年时节,橄榄是必备的年货,装在小盘子里,放在茶几上,来往宾客会调侃一句“新春如意,橄榄粒来试”,接着信手拣出一颗放进嘴里。橄榄菜(kale borecole)是广东潮汕地区风味小菜,属粤菜系。取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴

    陈文妈妈 100

  • 橄榄菜怎么做好吃又简单? 做一道爽口家常菜,肉沫橄榄四季豆,简单又美味,超级下饭

    橄榄菜怎么做好吃又简单? 做一道爽口家常菜,肉沫橄榄四季豆,简单又美味,超级下饭

    导语:从超市买来了一把四季豆,刚好还有点肉沫,今天和大家分享一道“肉沫橄榄四季豆”独特风味的橄榄碰上四季豆的爽脆,真是下饭神器,下面,开始操作:食材:四季豆1把、猪瘦肉1小块、橄榄菜、葱白1段、蒜4个、小米辣2粒调料:食用盐、蚝油、鸡精、白糖、味精、胡椒粉、生抽、水淀粉【肉沫橄榄四季豆】— 鲜香爽脆

    第一美食 100

  • 橄榄菜怎么做好吃家常? 最下饭的下饭菜最好吃的做法,榄菜碎肉四季豆,看看你喜欢吃不?

    橄榄菜怎么做好吃家常? 最下饭的下饭菜最好吃的做法,榄菜碎肉四季豆,看看你喜欢吃不?

    夏天到了,天气的炎热也让人的心情变得烦躁起来,平常喜欢吃的大鱼大肉也没什么胃口,今天我给小伙伴们分享一种最适合现在吃的下饭菜,榄菜肉碎四季豆,这道菜很适合就着米饭吃,颜色青绿,看着就满满的食欲大开,口味咸鲜,清新爽口,是南方和口味清淡的人的钟爱,如果 你尝试一下,我想你一定不会觉得失望。原料:肉馅 

    春花说财经 100

  • 四季豆炒橄榄菜的做法大全

    四季豆炒橄榄菜的做法大全

    食材主料:四季豆 500g、 橄榄菜 30克配料:肉末少许、蒜末少许调料:盐、鸡粉、蒸鱼鼓油 、大豆油 、米椒少许、水淀粉少许方法/步骤1.将四季豆、橄榄菜洗净,四季豆切丁。2.锅里下油烧热 下入四季豆 炸熟起锅(生四季豆有毒 需炸熟)。3.锅中放油烧热下入肉末 、蒜末 、米椒煸炒1-2分钟。4.把

    巧妇学做菜 100

  • 豆角肉末炒橄榄菜,做法简单,学会为家人做上一道豆角肉末榄菜吧

    豆角肉末炒橄榄菜,做法简单,学会为家人做上一道豆角肉末榄菜吧

    榄菜豆角肉末平时吃腻了常见的食材,不妨换换口味,做一道榄菜豆角肉末,食材易得,榄菜在超市容易买到。味道是相当的赞,好吃到你会忍不住地多吃半碗饭,真不愧是经典下饭菜呢!食材准备15克橄榄菜,250克瘦肉,100克豆角,10克红椒葱白、蒜末、姜片各少许,3克盐,10毫升水淀粉3克味精,3克鸡粉,3毫升料

    金版生活课堂 100

  • 橄榄菜的吃法 ?橄榄菜肉沫炒豆角,白粥的绝佳搭配

    橄榄菜的吃法 ?橄榄菜肉沫炒豆角,白粥的绝佳搭配

    橄榄菜肉沫炒豆角跟白粥真的是绝配自从尝过朋友做的这道菜之后就爱上了食材:豆角、肉沫、橄榄菜酱料:油、盐、酱油肉沫:猪肉,可以直接买的时候让搅碎回来调味即可备用也可以买块瘦肉(2分肥8分瘦)回家自己剁也ok肉沫放少许盐、油,搅拌均匀备用豆角去头去尾洗净切成小粒热锅热油中火放入豆角翻炒至全部变色用锅铲将

    游魚魚游走 100

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