自带午餐便当菜谱 这几道菜适合
作者:
齐鲁壹点
发表于: 2025-08-11 00:51:07
浏览: (100)
全国各地陆续迎来“复工潮”，不少企业员工开始了通勤生活。受疫情影响，很多线下餐饮店仍暂停营业，外卖配送时效性难以保障，不少上班的员工们发现，解决午饭太困难。今天，小编就推荐几道适合做午餐便当的菜。
杂粮米饭
材料：
大米、燕麦、黑米、紫米、红豆、绿豆、山药、红薯
步骤：
1.所有材料清洗干净，提前用凉水泡2个小时。
2.放比平时蒸米饭多一点的水，摁下煮饭键就可以了。
油闷大虾
材料：
虾、番茄沙司、白糖、料酒、盐、耗油、葱、姜、蒜
步骤：
1.虾去虾线后，清洗干净，控干水分备用。姜蒜切末，葱切段。
2.锅内放多一点油，等油8成热后放入大虾，翻炒至虾变色，捞出。
3.锅内留底油，放入姜蒜末、番茄沙司、白糖，翻炒出香味后，放入大虾，淋上料酒、盐，放入葱段，盖上锅盖焖2分钟，即可盛出。
蒜薹炒肉丝
材料：
蒜薹、猪肉、葱、姜、花椒、盐、白糖、生抽
步骤：
1.蒜薹清洗干净后切段，肉切丝，葱切段、姜切丝备用。
2.热锅放油，放入肉丝，翻炒至变白，放入葱姜爆香，倒入蒜薹，继续翻炒。
3.加入生抽、盐，翻炒均匀，即可出锅。
最新推荐
- 热门推荐
- 《揭秘“火锅之王”海底捞张勇的十大名言，财富与智慧并驾齐驱》
- 鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味
- 十大建议买的好的奶粉牌子
- 鹅肝的营养价值 ，吃鹅肝的利弊：由女生在餐馆霸气加鹅肝事件而产生的联想
- 鹅肉怎么做好吃家常做法，简单易学，轻松烹制出美味佳肴
- 炒猪血的家常做法，牢记别马上下锅炒，大厨教你这样做，猪血滑嫩无腥味
- 草果的作用及食用方法分享：草果一旦使用不好将会毁掉一锅卤水，快来看看吧
- 披萨制作，教你在家做，口味完胜快餐店，20分钟就搞定
- 炖刀鱼 ，此鱼越炖越香，香辣开胃。
- 怎样做煎饼？教你自己在家制作煎饼，比手抓饼还好吃，软糯Q弹，咸香美味
- 午餐掏出这份自制便当，你就是办公室最拉风的人
- 春天有什么食物？六种春季时令美食，营养又美味，你吃过几种？
- 买牛腿肉，肉贩夸你：不是厨师，就是同行
- 教你点心简单做法：中秋别做月饼了，试试这5款点心，好做好吃
- 羊血肠怎么做 ，留着口水看完的
