6-12个月宝宝每周食谱来了，这样吃更科学更营养
浏览: (100)
6个月的宝宝开始添加辅食了
米粉是第一口最佳辅食
6个月内的宝宝胃容量小，饿得快， 提倡按需喂养
再逐步过渡到定时定量， 间隔4~5小时喂一次，建立饮食、睡眠 规律
这个时期的宝宝处于吞咽期，辅食为流质，半流质，稀软泥糊，可以添加谷类，蔬菜，水果
6个月宝宝辅食
7个月的宝宝可以在早上醒来的时候先喂吃粥
加适量奶，逐渐过渡，辅食吃完紧接着喂奶，一次吃饱
羹类辅食，由一天2次辅食逐渐向一天3次辅食过渡，其中一次可以是水果泥
这样可以帮助宝宝建立正常的三餐规律性。奶量还是要保证在每日600-800毫升。
7个月宝宝辅食
8个月的宝宝这个时候正处于蠕嚼期
发育快的宝宝可能已经长牙了，是锻炼咀嚼能力的关键时期
可以开始尝试给宝宝添加蛋黄了，蛋黄富含的营养有利于宝宝体格和智力的发育
蛋黄和肉类可以隔天交替添加，注意蛋白质在一天辅食中的比例，不宜过多
1岁之前的宝宝肾脏还没有发育的很完善，过多的蛋白质会造成肾脏负担
8月宝宝辅食
9个月的宝宝这个时期处于细嚼期
辅食要小颗粒状，锻炼宝宝咀嚼能力
辅食上要添加更多的粗纤维食物
菠菜、油麦菜、生菜、空心菜、芹菜、等绿色蔬菜及根茎类蔬菜等
这个时期的宝宝辅食不再需要将水果蔬菜做成泥状了，可以切成碎末给宝宝吃
9月宝宝辅食
10个月的宝宝辅食已经可以从小颗粒渐渐向大颗粒过渡
软米饭可以正式提上日程
这时候可以给宝宝准备一把勺子，用来训练宝宝自己拿勺吃饭
这一过程也是宝宝锻炼手眼协调的关键时期
10月宝宝辅食
11个月的宝宝这个时期的辅食已经变成大颗粒的
可以给宝宝馒头片啃咬
晚间的辅食也要逐渐过渡到正常的饭，米饭，面条，粥，馄饨都是可以的
水果只作为下午的加餐。
11月宝宝辅食
1岁以后的的宝宝，除了可以跟着大人的时间吃一日三餐
要在上午和下午的两餐之间，包括睡前给宝宝喂一次奶。
这时的宝宝乳牙已经萌出，可以逐渐添加固体食物。
1-1.5岁宝宝辅食
最新推荐
- 热门推荐
- 《揭秘“火锅之王”海底捞张勇的十大名言，财富与智慧并驾齐驱》
- 鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味
- 十大建议买的好的奶粉牌子
- 鹅肝的营养价值 ，吃鹅肝的利弊：由女生在餐馆霸气加鹅肝事件而产生的联想
- 鹅肉怎么做好吃家常做法，简单易学，轻松烹制出美味佳肴
- 炒猪血的家常做法，牢记别马上下锅炒，大厨教你这样做，猪血滑嫩无腥味
- 草果的作用及食用方法分享：草果一旦使用不好将会毁掉一锅卤水，快来看看吧
- 披萨制作，教你在家做，口味完胜快餐店，20分钟就搞定
- 炖刀鱼 ，此鱼越炖越香，香辣开胃。
- 怎样做煎饼？教你自己在家制作煎饼，比手抓饼还好吃，软糯Q弹，咸香美味
- 午餐掏出这份自制便当，你就是办公室最拉风的人
- 春天有什么食物？六种春季时令美食，营养又美味，你吃过几种？
- 买牛腿肉，肉贩夸你：不是厨师，就是同行
- 教你点心简单做法：中秋别做月饼了，试试这5款点心，好做好吃
- 羊血肠怎么做 ，留着口水看完的
