三七早上空腹吃还是饭后吃？哪种才更养生呢
作者:
宁县融媒
发表于: 2023-11-21 17:13:59
浏览: (241)
平时有关注过养生的人，应该对三七粉并不陌生。它是一种较为常见的中药材，对很多疾病都能起到一定的改善作用。
但多数人不知道的是，不同的药材应该有不同的服药方式与服药时间的，这样才能将其的效果发挥到最大。即使是营养价值如此高的三七粉，很多人对它的服用时间也比较疑惑。到底是空腹时吃好，还是饭后吃比较好呢？医生告诉你答案！
空腹指的是在进餐前半小时吃，有些人认为这个时间服药，能让药物得到更好的吸收。而饭后吃则是进餐半小时左右服用，由于部分药物的刺激性，空腹食用会对肠胃造成一定损伤，所以会选择饭后吃。
若是三七粉的话，医生告诉你的答案是：不管是餐前吃还是餐后吃都是可以的，食用者可以通过自己的个人情况来选择服用时间。但是，饭后服用相对更加科学。尽管三七粉的刺激性不大，但药物多少是会有些刺激性的。那些肠胃不好的人，若是选择空腹服用，也是会对肠胃有一定伤害的。
另外，三七粉不管是在早上还是晚上服用都是极好的。每天起床后服用能够提高免疫力，晚上饭前服用能够改善睡眠。需要注意的是，由于三七粉是一种具有使人兴奋的药物，选择晚上服用的人群，也应该少量服用。
总的来说，三七粉是一种营养丰富、养生效果好的药材。不仅能帮助治疗一些关节疾病，对血管健康也有一定的保养。所以说，那些有着这方面困扰的患者们，平时也可以适当服用一些三七粉，或许能帮到你们。
然而，尽管它被大家“吹上天”了，但它依然只是一种药材。尽管它的营养价值的确很高，但也没那么神奇。它对于疾病的治疗也只是辅助作用，希望大家不要盲目食用！
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