西葫芦炒鸡蛋怎么炒? 鲜美西葫芦炒鸡蛋，营养丰富
作者:
参60
发表于: 2025-03-02 00:00:04
浏览: (100)
西葫芦是一种对人体非常有益的食材，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；对于调节人体代谢，有非常大的作用，具有减肥、抗癌防癌的功效。并且西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
今天我做的这个菜是鲜美西葫芦炒鸡蛋，方法比较简单，基本每个人都会做，做出来也非常的好吃，分享给大家，大家可以试试做一下！
本次做鲜美西葫芦炒鸡蛋所需用料
西葫芦 1-2根
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
鸡精 适量
下面我们开始制作
1、 先准备好本次最重要的食材: 西葫芦。
2、 然后把西葫芦切片，片需要薄一点，不然不好炒熟。
3、 开始打鸡蛋，在鸡蛋液中加入适量的盐、蚝油，然后搅拌均匀。
4、 开中大火，锅中放油，然后放入鸡蛋液炒至7成熟（蛋液全部凝固即可），然后把鸡蛋液放碗里，锅中再放油，放入西葫芦翻炒，炒到8成熟左右放入鸡蛋，然后放入调料蚝油、鸡精，继续炒熟即可。
5、 是不是做法特别简单啊，关键是还非常的好吃哦！嘿嘿~ O(∩_∩)O ~!。
爱心小贴士
1、 食材务必先准备好哦，做的时候一气呵成，很快就做好了。
2、 每个人的口味也不同，有的调料觉得受不了那个味道可以不放的，根据自己的需求进行适当调整即可。
3、炒熟后即可出锅，免得在锅中太久影响口感。
最新推荐
- 热门推荐
- 《揭秘“火锅之王”海底捞张勇的十大名言，财富与智慧并驾齐驱》
- 鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味
- 十大建议买的好的奶粉牌子
- 鹅肝的营养价值 ，吃鹅肝的利弊：由女生在餐馆霸气加鹅肝事件而产生的联想
- 鹅肉怎么做好吃家常做法，简单易学，轻松烹制出美味佳肴
- 炒猪血的家常做法，牢记别马上下锅炒，大厨教你这样做，猪血滑嫩无腥味
- 草果的作用及食用方法分享：草果一旦使用不好将会毁掉一锅卤水，快来看看吧
- 披萨制作，教你在家做，口味完胜快餐店，20分钟就搞定
- 炖刀鱼 ，此鱼越炖越香，香辣开胃。
- 怎样做煎饼？教你自己在家制作煎饼，比手抓饼还好吃，软糯Q弹，咸香美味
- 午餐掏出这份自制便当，你就是办公室最拉风的人
- 春天有什么食物？六种春季时令美食，营养又美味，你吃过几种？
- 买牛腿肉，肉贩夸你：不是厨师，就是同行
- 教你点心简单做法：中秋别做月饼了，试试这5款点心，好做好吃
- 羊血肠怎么做 ，留着口水看完的
