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蚕豆仁的功效 ，清明前后吃它最鲜嫩！清水煮就灵透，还祛湿消肿
绿油油、嫩生生，交叠排列，很有春天的气息和韵味——小青蛙。哈哈，把蚕豆叫成青蛙，可不是在跟你们开愚人节玩笑！这是云南人对蚕豆的戏称，听着荒诞，仔细想想也不无道理。蚕豆仁颜色碧绿、身材肥厚，可不就跟蛙蛙差不多嘛~云南人管蚕豆叫青蛙，连带着吃法，也跟青蛙好动的习性相关。蚕豆和茴香煮成汤，两道绿影相互交汇
菜菜美食日记官方号 100
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美食篇|南京金陵寻味记—赤豆元宵的做法
每逢佳节都喜欢去旅游除了出去看看风景也是盼望可以找到比较好吃的东西在南京游逛时品尝到一道美食后就深深的记住了它的味道甜意满满，软糯香滑，桂花赤豆元宵吃过后口齿留香，回味无穷！酒香不
阿晶与你胡吃海喝 561
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红豆真的不是赤小豆吗，功效差多了！看了这个就明白了！
很多人到了湿热的夏季或者本身体内湿气比较重的读者朋友，喜欢食用一些祛湿的食疗方来帮助祛除体内的湿气。比如很多人喜欢喝红豆粥，以为可以祛湿，实际上这是一个错误！因为祛湿的赤小豆不是红
养生内参 758
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红豆是寒性还是热性 会吃豆，胜过肉！吃豆子也有讲究
小朋友们，你们太聪明啦！答案就是豆子！五颜六色的豆子要寻找的食材，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”啊！说到豆子，小朋友们，你们知道吗？一粒小小的豆子，只要给它阳光和水分，不需
央视少儿 46
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秋季不可一日无豆？红豆和绿豆和黑豆一起煮有什么功效和作用，健脾祛湿、增强免疫力
俗话说“人可一日无肉，但不可一日无豆”，意思说肉偶尔一两天不吃没关系，但豆类食物是要每天吃一些的。豆类属于优秀的高蛋白、低脂肪食物，还含有丰富的矿物质、膳食纤维和维生素。《中国居民
佰年健康 686
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赤豆的功效和作用-赤豆的食疗作用
赤豆又名红豆、小豆，赤豆为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。秋季果实成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。以粒
食途SIKTOU 861
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“红豆”和“红小豆”，只差1字有何不同？区别不小，别再买错了
豆类是生活中常见的食材，种类很多，有黄、红、绿、黑等多种颜色，其中红色的豆子比较特殊，它有2种，一种叫红豆，一种叫红小豆。听名字能猜到，红小豆要“小”一些。除了外观，红小豆、红豆还
大嘴厨师 235
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学会了这个赤豆酒酿汤圆可以一下解锁n种可热可冰的甜品
我做的这一碗，是芝麻馅的汤圆，也是最经典的口味，而汤底我选用的是我最爱的红豆酒酿。如果要更简单的吃法，那么清水汤底也很美味。日常吃的话，还可以做红豆酒酿圆子，把汤圆换成简单的小圆子
一饭三食 933
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一块南瓜加一碗红豆，教你做简单的汤圆，软糯滋补，好吃不甜腻
红豆营养丰富，有益气补血，美容养颜的功效，而且红豆性温，养胃促进消化。南瓜营养价值也很高，富含维生素A和维生素C等微量元素，还有大量的矿物质，南瓜也有美容养颜，提高免疫力的作用，所
聪聪食光 301
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