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营养美味家常菜——青椒炒鸡蛋、豆腐炒鸡蛋、西葫芦炒鸡蛋
1. 青椒炒鸡蛋材料：青椒2个、鸡蛋4个、葱姜适量、盐适量、生抽适量、油适量做法：1. 青椒切丝备用，鸡蛋打散备用。2. 热锅凉油，放入葱姜爆香。3. 加入青椒翻炒至变软，加盐和生抽调味。4. 倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀至熟透即可。2. 豆腐炒鸡蛋材料：豆腐1块、鸡蛋4个、葱姜适量、盐适量、生抽适量、
善解人意北冥有鱼 100
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泡果酒做法分享：1种水果可泡药酒，强身健体功效多
杨梅中含有的酸性物质比较丰富，食用过多会酸倒牙齿。日常生活我们也可以用杨梅泡酒。杨梅泡酒后不仅清爽适口，同时还能放大杨梅的养生效果。常喝杨梅酒有什么好处?杨梅酒的做法比较简单，主要用白酒浸泡杨梅即可。虽然做法简单但功效却不容忽视。酒作为“百药之长，万药之引”“能够消冷积寒气……止水泄”，可以很好地提
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吃枸杞吃多少粒合适? 老男人你瞅啥？枸杞你吃对了吗？
人到中年，身体机能开始下降，时不时有疲惫感，精力不再像以前一样旺盛，男人的雄风也在锐减，所以我们流传那句话，“要想地位高，保温杯里泡枸杞”，活脱脱写满中老年男人的心酸，今天我们就来讲一讲枸杞怎么吃，才算没白泡。枸杞子，性平，味甘，能润肺、滋肾、补肝。治疗腰膝酸软、肝肾阴亏、头晕、名目、消渴等。是补肝
新火试旧茶 100
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果酒的制作过程分享：教你自制果酒的方法及详细步骤
鲜水果除了直接食用之外，还有更多的吃法吗？有人喜欢风干，好让水果味道更为浓缩，变成一种营养的零食；有人喜欢把其煮成果酱，涂抹在面包或者馒头上。其实，水果还可以用来泡酒，很有季节的感觉，很浪漫，也是种潮流的玩法。一、快速酿造水果酒的理想方法用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒，含有水果的风味与酒精
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教你配制果酒：我经常做金桔酒，家人都爱吃，婆婆夸我聪明又贤惠
用料金桔 350克冰糖 120克谷养康粮食酒（泡果酒专用） 500克做法步骤1、先把准备工作做好，把金桔用盐一个一个搓洗干净，淋干水份备用。2、玻璃罐也清洗干净，沥干水分备用，上面这两步骤需要提前准备好。 等玻璃罐和金桔都沥干水之后，咱们就可以开工了。准备了两瓶谷养康粮食酒，泡水果专用的这种酒，一个
豆果美食 100
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黑色的枸杞为什么比红枸杞卖得贵？营养很高吗？一文说清
网友提问：最近有老友去外地出差，给我带回来一小袋东西，神秘兮兮地跟我说那是“软黄金”，打开来一看，原来是黑枸杞……还说红枸杞比起黑枸杞，差远了，因为黑的含有很丰富的花青素。请问，黑枸杞真的那么有营养吗？对人体有多大好处？呐，丑话说前头：价格是软黄金，价值不是。商家们是这么宣传黑枸杞的：抗衰老、癌症克
家庭医生杂志 100
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不知道吃什么好？来试试蒜苗炒鸡胗吧
不知道吃什么好？想吃点口感鲜嫩，营养丰富的菜？来试试蒜苗炒鸡胗吧！鸡胗含有丰富的蛋白质和维生素，加上蒜苗的独特香味，让你品尝美味的同时也得到了营养的补充。所需材料：* 鸡胗250克* 蒜苗100克* 青椒适量* 姜、蒜适量* 料酒、生抽、盐、糖适量做法步骤：1. 鸡胗洗净切片，用料酒、生抽腌制10分
喜潮时尚知识 100
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西葫芦和土豆怎么炒好吃? 葱香西葫芦炒土豆 香葱点缀色味齐 一道春天气息的菜!
蔬菜的搭配很有讲究，西葫芦炒土豆一般想不到这样做法。沪上美食达人王师傅的私房菜为大家分享葱香西葫芦炒土豆：俗话说，新西葫芦青翠皮，土豆新上去外皮，青翠玉白都成片，香葱点缀色味齐。王师傅：土豆味甘，性平，微凉，入脾，胃，大肠经，有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美
上海热线 100
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怀孕枸杞能不能吃 ,孕妇吃枸杞有讲究
枸杞有着丰富的营养物质，很多人在养生的时候都会适当的用枸杞泡水喝，那么对于孕妇来说吃枸杞好吗？实际上孕妇也是可以吃一些枸杞的，但是孕妇在吃枸杞的时候是有很多讲究的，否则的话会影响身体健康，今天我们就了解一下孕妇吃枸杞到底好不好？以及在是否及时有哪些讲究吧。孕妇吃枸杞好吗？枸杞营养价值高，那么孕妇能吃
寻医问药 100
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青梅果酒怎么酿造？想要好喝，白酒选择和比例很重要，几十年的配方，赶紧试试
又到了每年青梅上市的季节，青梅是一种很神奇的水果，青梅的果肉厚，果核小，看着让人很有食欲，但是直接吃，会酸到你腮帮子都软掉，酸到怀疑人生，所以一般青梅都不是直接吃，青梅的做法有很多，青梅酒、盐渍青梅、糖渍青梅、青梅露、酸梅汤、酸梅排骨等等；我家每年到了这个季节一定要做的就是青梅酒，做法简单，泡好的青
青豆妈美食 100
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