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每天用枸杞泡水喝有什么好处 ，坚持15天，身体会有怎样的变化？
枸杞，一种市面上热议的“健康零食”，无论是泡水喝还是熬粥饮用，都是大家比较偏爱的食用方法；对于枸杞泡水这件事来说，社会中流传着多样的言论；枸杞＋水的绝妙组合，经常饮用到底对身体有何好处？从实际情况出发，各位又该注意点什么呢？健康话枸杞，请您靠谱饮用枸杞水。抛开剂量来谈枸杞的“营养作用”，具体为以下几
营养师王思露 100
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鸡胗做法大全 ，建议收藏，天天做不重样！
鸡胗------做法集锦 爆炒鸡胗材料鸡胗120g，青椒10g，红椒10g，笋10g，调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，辣椒酱3g，盐3g，料酒5g，味精1g，葱2g，姜2g，花椒2g，酱油3g做法鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，之后切成薄片，葱、姜切丝，青椒、红椒、笋切片、鸡胗加上
食才哥 100
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鸡胗皮作用 ，它能养胃清腑，还对结石息肉有效
不想长肚子也很简单，一是要把肚子的结节揉开，多余的水啊、湿啊、便便啊，都揉出去。这个是物理上的动作。肚子软软，活到天年。二是要把脏腑里面的垃圾化掉，消化、运化干净，这个是清理比较深层次，脏腑深处的垃圾。具体怎么做呢？有两个罗大伦先生特别推崇的方子，用起来很好。给大家分享一下。瘦肚子、安眠、排便、调经
结石科医生何明刚 100
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鸡胗怎么吃好？最下饭的做法，吃起来超过瘾，下酒下饭两相宜
香辣回锅鸡胗这道菜绝对是下饭神菜，简单易做。鲜香麻辣，实在让人不舍放下筷子。米饭遇到这样的美食，只有缴械投降的份。喝着啤酒，嚼着香辣开胃的鸡胗，真是超过瘾！闲话不多说，一起来看看详细做法吧！准备食材：鸡胗250g、秋葵100g、 红尖椒15g、干红辣椒15g、生姜5g、洋葱30g、花椒2g、芝麻香油
教你吃喝 100
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大厨教你做凉拌鸡胗，做法简单，味道鲜美，下酒又下饭
在这个渐渐转凉的季节，来道下酒菜——凉拌鸡胗。需要准备鸡胗、姜片、葱段、蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻和香菜。制作步骤如下：·1.先将鸡胗清洗干净，然后切成薄片。将鸡胗放入开水中焯水，加入料酒、老抽、姜片和葱段以去腥，焯熟后捞出沥干水分，放入大碗中备用。·2.另取一碗，加入蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻
华叔在厨房 100
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春节家宴别吃太多肉了，不如来一盘糖醋西葫芦，酸甜可口又营养
西葫芦是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和葡萄糖，有润肺止咳，消肿散结的功效，可凉拌，可炒食，味道非常鲜美。今天就给大家分享一道糖醋西葫芦的家常做法，做法比较简单，酸甜可口美味，喜欢这道美食的朋友可以试试，下面请看我们的操作。准备一个西葫芦洗净，生姜，大蒜各适量，红椒半个用来配色。首先把西葫芦去掉头尾
第一名厨 100
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凉拌鸡胗的正宗做法 ，口感脆嫩，味道酸辣，开胃爽口，特别过瘾
今天给大家带来的是一道适合夏天制作来吃的凉拌菜：“凉拌鸡胗”的做法，这是一道麻辣鲜香，特别开胃下饭下酒的菜，今天把它分享给大家，要是喜欢的话可以试一试。鸡胗，就是鸡的砂囊，砂囊又称为肌胃，所以鸡胗属于一种鸡胃。也称作鸡肫、鸡郡肝。鸡胗营养丰富，口感爽脆，而且脂肪含量低，吃多了也不怕长肉。鸡胗的做法比
小猫爱厨房 100
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果干制品分享：6月这些碱性水果大量上市，做成果干易保存，酸甜有嚼劲，真解馋
夏季的时候，由于天气比较热，会导致我们身体水分蒸发，出汗多也加快汗的流失，所以夏季的时候需要适当的补钾。 平时对美食比较了解的朋友会知道，我们日常生活中有不少食物里面含钾，比如我们最常见的豆类、蔬菜、肉类里面都含有丰富的钾。 夏季不光有新鲜的蔬菜吃，还有新鲜的瓜果，比如我们最常见的西瓜、桃子
懒人厨房 100
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怎么样炒鸡胗好吃 ？试试这样炒一盘，营养又解馋，简单易学，别不懂吃
【蒜苗酸豆角炒鸡胗的食谱解析】选购一些食材：选购新鲜蒜苗两根（蒜苗又叫青蒜苗，是大蒜的嫩苗，湖北人喜欢当成配菜，让菜肴更香更有食欲），选购酸豆角适量，选购400克鸡胗（或者选择鸭胗，鸡胗可以用来卤着吃，还可以用来炒食 ），料酒适量，生抽两勺，小葱若干根，半勺老抽，一丢丢白糖，半勺鸡精和味精，蚝油一勺
小良养生厨房 100
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如何制作柠檬果干，我这里有妙招，快来看看吧
1.准备四个新鲜柠檬。2.撒点盐巴在柠檬上搓洗，可以有效擦掉柠檬皮上的腊和脏东西。3.清洗过后，切片，不需要太薄。（切的时候注意刀）4.把籽全部挑出来，泡水容易苦涩。5.把切好的柠檬片均匀放在烤网、拷盘上。烤盘最好铺层油纸，容易粘盘，我做的时候没有放。6.烤箱大的可以放两层。7.烤箱选择果干功能，没
萌新小吃货 100
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