-
例假吃什么饭菜好 ， 一茶一粥一汤调经
经期对于女人来说，可以说是充满到了烦恼。比如说经血少了不少，经血多了也不好，若是有痛经问题，那就更不好了。经期是需要女人们多费心的特殊时期，若想要自己不为身体担惊受怕的话，请做好经期调养工作。对此，小编建议从食疗下手。 女人经期调养的食疗方 一、当归茶当归具有调经活血之效，搭配补血效果好的龙眼泡水当
秘参堂养生荟萃 100
-
大姨妈注意哪些事项饮食，这3件事不能做，不然麻烦会找上你的
女性在月经期间要注意很多问题，经期不要穿紧身裤，否则会影响血液循环，并且容易导致女性阴部充血水肿，女性在月经期间最好不要捶腰，经期捶腰会导致盆腔充血，从而会加重经期腰部酸胀感，女性来例假不能做哪些事？女性来例假不能做哪些事1、不适合穿紧身裤：月经期间不能穿紧身裤，紧身裤会导致局部微血管受到压力，从而
家庭医生名医在线 100
-
宝宝清淡的食谱大全： 9款宝宝蒸菜丨清淡原香 营养健康 做法简单~
懒得进厨房烟熏火燎的炒菜，那就安排一顿蒸菜吧，清淡健康，还原食材本来的味道，做法简单，一看就会，快来试试~一、番茄蒸鸡翅食材：番茄、金针菇、鸡翅步骤：1、鸡翅对半剪开，放入葱姜，加一勺淀粉、辅食油、酱油、蚝油抓拌均匀，腌制20分钟2、番茄切片垫到碗底，加入金针菇，放上腌好的鸡翅，水开上锅蒸30分钟
叁叁Hilda 100
-
婴儿辅食小米粥食谱大全： 宝宝辅食小米粥的做法有哪些呢
小米粥可以说是比较合适宝宝的一种辅食添加方法了，因为它富含蛋白质，复合维他命，钙等，这些营养成分能够帮助宝宝营养的吸收，所以将它作为辅食比较有利，那么如果将小米粥作为宝宝辅食的话，应该如何熬制，或者是搭配哪一些食材比较好呢？一、营养小米粥是宝宝很好的一种辅食，而且对于坐月子的新妈妈也是好处多多，小米
于永辉金苗小米 100
-
经期量多吃什么食物好 ，每月都要经历“大出血”，这4种食物要及时补充
女性每个月都会来例假，这个时期的女性往往身体抵抗力较差，因为大量流血之后，女性会感觉身体变得非常虚弱，甚至在来例假期间，性格会变得十分暴躁，情绪低落，食欲不振，精神萎靡等。关爱女性健康，需要大家了解女性来例假时，吃什么东西能够帮助身体提高免疫能力。下面，大家就一起来了解一下例假期间吃什么食物有益女性
医联媒体 100
-
适合0-3岁婴幼儿食谱，有助于宝宝长个子，还更聪明健康
相信作为父母的，没有谁不希望自己的宝宝聪明健康快乐的成长。孩子出生后0-3岁，是宝宝大脑发育打基础的关键时期。因此，如果想要宝宝以后是个高智商的宝宝，并且有双大长腿，那么周岁以后，就不可错过了这个黄金期。常给宝宝吃这几种营养食物，不仅长个子，吃了宝宝还更聪明。1、小米小米营养价值很高，富含多种维生素
张女子育儿 100
-
12个月婴儿营养食谱，润肺不上火，一日三餐这么做隔壁孩子都馋哭了!
把甜丝丝的南瓜蒸熟打汁做金灿灿的汤底，配上菌菇鲜和奶酪香，三种美味融合，宝宝最爱这种甜浓香软的辅食了。金汤奶香意面食材：果蔬海螺面25克，南瓜30克，杏鲍菇10克做法：1. 烧一锅开水，先把杏鲍菇放入水中焯一下，捞出放凉，切碎。2. 将奶酪用擦板擦成碎末。3. 另烧一锅开水，将果蔬海螺面下入，煮熟。
小蜗牛辅食 100
-
九个多月的宝宝辅食食谱：辅食吃得好，健康成长so easy！
9个月的宝宝大都十分适应辅食了，喜欢吃的食物品种也多了起来，爸爸妈妈们可以在日常辅食的安排中多多尝试，注意营养的全面、均衡，让宝宝更好地成长。那么，9个月的宝宝可以吃什么辅食?下面就让小编来介绍一下吧。9个月的宝宝吃什么辅食谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条。蔬菜：菠菜、白菜、萝卜
营养师茯苓 100
-
六个月宝宝补铁食谱 ，补铁很重要，富含维C，促进吸收，请你收下这份食谱
铁元素是宝宝生长发育很重要的营养素，缺铁性贫血造成的危害有部分不可逆，尤其是对大脑的发育，因此宝妈们一定要从辅食添加初期注重宝宝铁元素的摄入！羊肝粉补铁明目，搭配富含维生素c的南瓜，更有利于吸收，滴入几滴亚麻籽油，促进营养吸收，还能预防湿疹。开始做菜咯菜名：补铁南瓜米糊月龄：6M+宝宝食材：南瓜、钙
淡淡小食光 100
-
宝宝补铁食谱大全： 两道最好的补铁食谱，给宝宝吃不贫血
平时注意为小孩安排含铁丰富的食谱，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物。介绍两种小孩易于接受的、宝妈快手的含铁丰富食谱：鸡血木耳瘦肉豆腐汤做法：把豆腐和鸡血，黑木耳、熟瘦肉切好，放入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀
考拉零食村 100
最新推荐
- 热门推荐
- 《揭秘“火锅之王”海底捞张勇的十大名言，财富与智慧并驾齐驱》
- 鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味
- 十大建议买的好的奶粉牌子
- 鹅肝的营养价值 ，吃鹅肝的利弊：由女生在餐馆霸气加鹅肝事件而产生的联想
- 鹅肉怎么做好吃家常做法，简单易学，轻松烹制出美味佳肴
- 炒猪血的家常做法，牢记别马上下锅炒，大厨教你这样做，猪血滑嫩无腥味
- 草果的作用及食用方法分享：草果一旦使用不好将会毁掉一锅卤水，快来看看吧
- 披萨制作，教你在家做，口味完胜快餐店，20分钟就搞定
- 炖刀鱼 ，此鱼越炖越香，香辣开胃。
- 怎样做煎饼？教你自己在家制作煎饼，比手抓饼还好吃，软糯Q弹，咸香美味
- 午餐掏出这份自制便当，你就是办公室最拉风的人
- 春天有什么食物？六种春季时令美食，营养又美味，你吃过几种？
- 买牛腿肉，肉贩夸你：不是厨师，就是同行
- 教你点心简单做法：中秋别做月饼了，试试这5款点心，好做好吃
- 羊血肠怎么做 ，留着口水看完的
