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来月经最好吃什么食物 ，吃这些，能缓解生理痛
大姨妈”会陪着每个女人走过大半辈子，身边常有许多女性感叹：女人要是每个月没有这个麻烦，日子会好过得多。然而，月经并非这么一无是处，对女性来说，月经是健康与否的重要线索。如果月经期间调理保养得好，绝对可以给女人的颜值大加分！想要大姨妈为你的颜值加分的，注意啦！月经排污期需要注意以下几方面：① 在饮食上
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经期饮食原则， 经期应该吃什么
女性生理期由于失血，身体的多种营养物质也随之流失一部分，因而生理期，女性应注意多补充一些失去的营养，因而女性生理期应多吃的食物有以下几种。核桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮
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大米吃法大全：大米最新的简单吃法，不蒸也不煮，给肉都不换，我家每周做4次，太香了
身为北方人的我，竟然非常喜欢吃大米，让我天天吃米饭都没问题。不知道南方的朋友喜不喜欢吃面食呀？北方人以面食为主，吃米饭会有种吃不饱的感觉，南方的朋友吃面食也会有这种感觉吗？今天和大家分享大米的新做法，来看看怎么做的吧。像我们北方吃面食，我觉得花样会多些，馒头、包子、面条、花卷、大饼等等，面粉能做的可
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来例假饮食要注意哪些 ，谨记“一洗、二吃、三不要”，或许能呵护子宫健康
月经是女性的好朋友，因为每个月都会到来，所以很多女生已经见怪不怪，但是在月经刚刚来超时，多数女孩子都非常的紧张，甚至是比较激动，也比较敏感。月经是女性的好朋友，月经的到来能够排除体内一部分毒素和垃圾，所以一定要善待月经，这样才能保护子宫和卵巢健康。女生来例假时，谨记“一洗、二吃、三不要”，或能呵护子
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月经来吃什么食物好 ，如何养生，吃出健康好身材！
导读：女性朋友每个月总有那么几天会感到烦躁又吃不下东西。这时营养会跟不上的，在特殊时期我们更该好好爱护自己，吃点好吃又有营养的东西。月经期间食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。女性特殊时期该怎么吃？女性月经期间是一个正常的胜
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7个月婴儿辅食大全及做法大全（推荐）
七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以制作稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。那下面小编就给妈妈们整理一份七个月宝宝的辅食食谱大全吧，妈妈们可以参考里面的做法给宝宝制作辅食吃。宝宝需要不停的汲取营养来让自己慢慢的成长，在这个过程中，首先先要让自己的抵抗力增强，而辅
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宝宝营养汤的做法大全： 适合小孩喝的汤，儿童营养汤大全
六一到，愿大家童心不减，给所有的“大小孩子们”，送上最美好的祝愿，祝大家节日快乐！言归正传，小孩子肠胃还不够成熟，喝汤可以很好地吸收，喝汤能有效地帮助孩子补身体哦。那么适合儿童小孩喝的汤有什么呢？小孩子喝什么汤有营养，今天给大家推荐几款适合儿童喝的汤，快点煲给家里的小孩喝吧！香菇干贝冬瓜汤食材：冬瓜
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八个月宝宝辅食鳕鱼的做法大全L 8个月宝宝没长牙，检查发现是饮食习惯造成，很多家长都会犯
朋友的孩子已经8个月了。上次去朋友家发现宝宝可以自己用手拿东西吃了。小家伙已经有73厘米，18斤了。去医院体检医生也是表示宝宝各方面发育都挺不错，就是乳牙还没萌出，原来是朋友自添加辅食以后，就是一直以各种米粥来喂养孩子。孩子的奶奶觉得米粥有营养，好消化，于是顿顿都是粥，就是每次粥内添加的蔬菜和肉类不
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姨妈期间适合吃什么菜 ，吃这些，安抚身心有奇效！
月经期间女性朋友的抵抗力较平时比较低，也是感冒生病比较高发的一段时间，经期如果做好护理，是每个女性朋友都应该了解的事情。下面我们就来说一说月经期间吃点啥的问题。经期水果吃点啥好很多女性朋友月经期间不敢吃水果，担心凉到肚子，或者影响月经正常来潮，其实这期间是可以吃水果的，吃的对甚至能够起到调理月经、防
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吃什么食物来月经最快最有效 ？这些东西不仅活血化瘀还能调月经
女人一旦血液不循环，容易引起头痛失眠、月经不调、痛经、健忘等等。那么如何促进血液循环呢?可以多吃一些活血化瘀的食物，有效地促进血液循环的营养功效。1、桃胶桃胶又名桃油，具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效，女性长期食用，皮肤红润有光泽，女性在平时的时候吃一点桃胶，可以缓解月经期间不舒适的感觉
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