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养生的食品有哪些，4种健康又好吃的食物，贪吃多了反而不好
现在的人都很注重养生，用枸杞泡水，用红枣熬粥，各种各样的养生茶什么的，简直是数不胜数。不过这些东西也不是随随便便就能吃的，如果吃错了，它不仅养不了生，可能还会适得其反。之前看过一个新闻，一位上了年纪的老爷爷，在自己的家中吃了几个红枣，他本想着红枣比较养生，自家的儿女也没有注意，谁知道吃完过了一会儿，
泽宇营养师 100
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合菜做法大全家常 ，原来调味有讲究，做对了鲜香美味，超下饭
“一年之计在于春”，春天是一个万物复苏，鸟语花香，生机盎然的季节，现在的天气， 已经完全进入春天，气温连续高于15度，雨水频繁，雷声初现，春天就要吃一些鲜嫩的蔬菜，随着温度的提升，不少蔬菜都进入了旺盛期，例如菠菜、苋菜、小油菜，当然还有野菜和芽菜，都是十分不错的选择。“春养肝，夏养心”，春天应该多吃
食味菜谱 100
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五常大米好吃吗？人人都爱的五常大米，究竟有多好吃？
中国人爱吃米饭是毋庸置疑的，如果有人问哪个地方的米饭最好吃，答案肯定纷繁不一。但多数人会告诉你，选择东北的大米不会错！即使在素有“稻米之乡”之称的江浙地区，东北大米同样畅销。今天特别要说一下正！宗！五！常！大！米！吃过五常大米的人都对它赞不绝口，都说好吃，但是每个人对于好吃的理解是不同的，今天带大家
金禾米业 100
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吃什么米好又瘦身？瘦身又低糖的饭，3种米搭配煮，营养又健康
米饭是每顿的主食，相信很多人都是以吃米饭为主的，最常见的米饭不过就是普通大米煮的了。其实米饭也是可以混合煮的，比如好几种米放在一起煮，比如今天要学习的这款蒸米饭就很好吃。使用脱糖电饭煲煮出来的米饭不仅又香又软，关键吃起来也更加健康。三米饭常见的食材也很好准备，而且多种米饭煮出来的营养价值也会更高，所
夜深食堂 100
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吐司热量高还是米饭热量高？最容易长肉的10种小吃，看似美味，其实热量比米饭高，最好少吃
导语：最容易长肉的10种小吃，看似美味，其实热量比米饭高，最好少吃。这10种零食看似美味，实际个个都是高热量，就算再馋，也要少吃1.螺蛳粉：这一款独特的小吃，虽然味道让人着迷，但是它的调料包里面用到的配料重油重辣，热量非常高，有研究表明，它的热量有351千卡，比大米饭，和面条都要高出很多，所以在吃螺
悦悦家的美食汇 100
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冬天养生饮食 ？送你5个饮食小技巧
在进入冬季后很多人会发现自己的身体容易发生各种各样的问题，如感冒咳嗽或者是一些患有慢性疾病的人群，容易让疾病再次发作，这让他们特别担心，害怕自己的身体持续这样而带来更严重的伤害，其实在进入冬季后如果能做好养生饮食，可以降低身体发生问题的现象。冬季如何饮食养生？一、食物尽量要热在冬季天气比较寒冷身体需
家庭医生在线 100
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养生食品大全，这6大养生食物，营养丰富，价格不高，人人买得起
还没好好地享受秋天的天高气爽，我们就一脚踏进了冬天的门槛，扑到了冬姑娘的怀抱。立冬后的第一天，全国大部分地区都迎来了冬天里的第一场雪。很多人说还没有准备好过冬的食物，突然就接受了冬姑娘的礼物，实在有点应接不暇。确实如此，冬天一方面天气比较冷，储备一点食材在家不用隔三岔五出去买了；另一方面大家都比较忙
宝妈私房七七八八 100
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用什么东西泡酒最好又养生， 用红枣、枸杞泡药酒喝
在生活中，有些人不想戒酒，又想让身体更健康，往往就会采取一个办法——喝药酒。在以前，药酒经常会用各种鞭、毒物、野生动物来泡，而随着营养学家的科普和法律的完善，大家知道了各种鞭泡酒后并不能起到补肾的效果，毒物泡酒后可能依旧有毒。而用野生动物泡酒，显然不是一个合法公民该干的事。所以在现在，我们看到更多的
佰年健康 100
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6款养生糊食谱大全 ，一周不重样，适合冬天喝
家里的破壁机不要再闲置了，跟你们分享六款好喝又营养的早餐米糊，一周不重样，快收藏起来吧。一、核桃花生露核桃6颗，花生1小杯，糯米半杯，冰糖1勺，水800毫升。做出的核桃花生露，跟外面卖的味道一模一样。二、韩式南瓜粥南瓜200克，糯米1/3杯，大米1/5杯，冰糖适量，牛奶200克，水300毫升。完爆韩
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孕妇吃的饭怎么做？分享简单孕妇营养餐的做法，孕期餐食谱
一、午餐肉鲜芦笋食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克，胡萝卜数片，姜片适量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。制作方法：1.午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净，汆水，冲凉后，沥干水分。2.锅内放入高汤煮沸，放入芦笋煮熟，排放碟上。3.另起锅放油烧热，放入姜片爆香，
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