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菠菜腐竹可以一起吃吗？来试试这个做法，简单好做还美味！
材料：腐竹（干）150克、菠菜300克、植物油适量、香油1汤匙、盐适量、大蒜2瓣、花椒1汤匙、干辣椒6个、白糖1汤匙、米醋1汤匙、做法：1.提前把腐竹放清水中泡发2.菠菜择去老叶，投洗干净，菠菜根可以保留，最好不要丢掉，和菠菜一起洗干净就可以了，菠菜根属于红色食品一类，具有很好的食疗作用。菠菜根营养
宝贝学乖了 100
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白菜的各种吃法大全：教你白菜的三种家常吃法，快来看看吧
大白菜是我国北方地区的主要蔬菜之一，它在中国食用历史悠久，至今已有两千多年的历史了。在古代，中国人就把大白菜视为“百菜之首”。“百菜之首”的说法一点也不夸张。大白菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分。《本草纲目》中就记载：“白菜味甘、性平，入脾、胃经”，具有健脾养胃
四方食记 100
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菠菜牛肉怎么做？3月份炒什么菜？大叔教你菠菜炒沙茶牛肉，香嫩味美，家人爱吃
沙茶牛肉配上绿色蔬菜可以说是零失误料理，也很适合做便当菜分量3人份、时间10分钟食材：牛五花肉片150克、菠菜3大株、蒜头3瓣、调味酱：沙茶酱1又1/2茶匙、辣椒酱少许(怕辣者可省略)、酱油1茶匙、米酒1茶匙1、油锅爆香蒜头后加入菠菜梗翻炒，加入牛肉片稍作翻炒；2、再加入调味料翻炒至肉片八分熟，加入
大叔下厨房 100
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菠菜不可以和什么食物一起吃？菠菜的禁忌：吃菠菜的时候吃它当心腹泻
菠菜是非常常见的一种蔬菜，很多人都比较喜欢，我们要知道，其实吃菠菜是有一些禁忌的，如果平时不注意那么很容易引起身体的不适。不过吃菠菜也会给我们的身体带来好处，生活中关于菠菜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，下面就一起看下去吧。菠菜的禁忌食物1—鳝鱼我们在吃菠菜的时候不要吃鳝鱼，主要是因为鳝鱼的食
贵花爱做饭 100
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菠菜与豆腐一起吃，体内会长出石头？告诉你真正要注意的2件事
菠菜跟豆腐，都是日常食用的美食。如果分开来说，菠菜的营养价值很高，最为丰富的便是其中的叶酸含量，对于孕妇来说，适量的补充叶酸以及平时适量吃些菠菜，还可以预防新生儿缺陷的问题，每天则需保证250g的深色蔬菜。而豆腐更是一种健康的食材，它不仅不会增加女性罹患乳腺癌的概率，还具有润肠通便、调节体内雌激素水
佰年健康 100
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菠菜饼子怎么做好吃？这样做，孩子拿着爱不释手，当作早餐好吃好消化，吃了还想吃
山药这样做营养好吸收，5月前后要多给孩子吃，好吃不上火菠菜能补血补铁，促进生长发育，我也是变着方法的做给孩子吃，今天我就用山药和菠菜做了早餐饼，孩子拿着爱不释手，软绵绵的还有着可爱的造型，孩子吃了这一次还想吃。家里有宝宝的家长们可以试着做一下，保证孩子吃一次就爱上。【山药菠菜饼】【所需食材】山药一根
阿雅小厨 100
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菠菜为什么会苦？做菠菜时，经常又苦又涩，教你1招，菠菜鲜嫩翠绿，好吃不苦
做菠菜时，经常又苦又涩，教你1招，菠菜鲜嫩翠绿，好吃不苦。菠菜是秋冬季特别受欢迎的一道家常菜，就算再冷的天气它都能旺盛地生长，在冬天菠菜像大白菜一样非常普遍。菠菜的做法多种多样，可以炖菜吃，也可以清炒，还可以凉拌，尤其是加入芥末凉拌出来的菠菜，真的是非常清口开胃，特别好吃，想要做出的菠菜好吃，最主要
铲子爱厨房 100
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菠菜窝窝怎么做？这样的菠菜窝窝头没人能抗拒，快来试试吧
要说嘴馋的最高境界是什么？ 就是我看大熊猫吃播的时候，看到它一口一口嚼着个窝窝头，我都能看饿！ 于是我就做了个窝窝头！啊，真香！用料菠菜 50g胡萝卜片 50g鲜香菇 5朵（约35g）低粉 150g玉米面 150g食盐 3g小苏打粉 3g清水 60~70g（具体还要看蔬菜的攥干程度）做法步骤1、1.
豆果美食 100
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教你做白菜排骨炖粉条，做法简单，好吃美味，快来试试吧
全国多地开启夏季模式，哈尔滨的春天还堵在路上呢！天气仍然有点凉，今天吃个暖身大炖菜——排骨炖白菜。一、准备材料1、主料：排骨10块儿左右，大白菜叶5片，豆腐一块儿，粉条1把。2、调料：植物油、盐、糖、生抽、老抽、醋、大料、葱姜。二、制作步骤1、排骨清洗净泡，焯水备用；白菜叶清洗撕条；豆腐切粗条；粉条
悠闲雪碧two 100
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菠菜的营养价值功效：菠菜是个好东西，你了解它吗
这是一款可以放任何你喜欢的东西的菜，不会浪费一点废料。材料100克菠菜木耳50克(浸泡后)1个鸡蛋1万粉丝半个紫洋葱佐料5克蚝油一品鲜酱油10g10克陈醋3克糖2克盐10 g花生酱芝麻适量制作佳肴的步骤1.这还是一道很简单的菜。2.菠菜洗净，放入锅中，加盐和水1分钟，取出放入大碗中，稍微控水。3.粉
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