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手工便当 营养好吃又健康，秒杀各种自嗨锅
天气越来越暖和了，风和日丽，桃红柳绿，这么好的春天，特别想多出去玩一玩。平时孩子送去上学，我就会骑车或坐车到附近的一些公园里转一转，不仅可以锻炼身体，还能欣赏春天的美景。去逛公园的时候一般中午都是在外面吃饭，但是大家都知道，景区里没什么特别好吃的饭菜，现在最多的就是方便面和自嗨锅，那种自热饭或自热小
魔多厨房 100
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适合带便当的菜谱 开工后上班带饭不发愁
端午假期，足溜溜儿跟俩孩子斗智斗勇了3天.估摸着有孩子的姐妹都跟我有一样的想法，放假比上班还累。这次连上6天班，但一想到能逃离这一天800*2的“妈妈”环绕立体声，还是觉得挺轻松的，怎么说呢，我爱工作，工作使我快乐！周一啦，还是要给带的饭准备一下，有句话不是这么说的吗：“每天都有期待，是生活最好的状
文怡1 100
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9款盒饭便当做法，既好看又美味，做起来也很简便
便当一词来源于日语“弁当”（音:bentou）。更多已经简化翻译成Bento了，在大陆习惯称为“盒饭”，即盒装餐食。在台湾一般统统称为便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。“便当”与“盒饭”在用法上有细微差异，“盒饭”一词更倾向于简单粗糙的饭食，如“日式便当”一词，就很少被说成“日式盒饭”。1.番
庆鑫1 100
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方便带走的早餐便当 ，加热即食
复工后，别叫外卖了，这份便当省事又健康，方便携带，加热即食过年休息了有一个月左右了，现在很多企业也都复工了，所以家里的小伙伴也都出门上班去了。这几天老家的朋友走了几个，再不去上班，在家真的要发霉了，而且还没有收入，生活压力大。复工后，朋友和我说，虽然企业复工了，但是很多餐饮没有复工，原本平时上班都叫
饭小柒 100
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适合带办公室的便当 同事们羡慕！跟我一起做吧！
又好几天没见啦～大家有好好吃饭吗？我看很多朋友都说，现在被逼着学会做了好多的菜，以前连煮饭都不会煮。前段时间我家那个说，想想你以前去办公室，带的那一坨坨菜，也不怕被笑话。我跟他说那很好吃啊！哈哈～不知道有没有朋友跟我一样，以前做菜都是黑乎乎的，带便当去办公室都不敢打开给同事们看～今天交给大家两款菜，
阿朱美食日记 100
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秋游便当 ，不会做饭也不怕，这方法好简单
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人。出来游玩，一定少不了要带些食物，别只会去买超市里现成的饼干面包矿泉水啦！我最近买了个漂亮的饭盒，我发现，好看的餐具有了，
妖妖原创美食课堂 100
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日式便当饭简单又精致，给人幸福满满的爱意
便当饭十分快捷方便，越来越多的便当受到年轻人的喜爱。日本便当的价格仍然相对昂贵，但是仍然有很多人选择使用日本便当作为午餐。不同的组合可以制作出具有不同风味的日式便当。荤素搭配，营养丰富。实际上，做日式便当的方法根本不复杂。许多人可以在家中轻松，而且安全卫生，价格便宜得多，味道还不错。简直棒极了。
十幸麵町 100
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上班便当菜谱简易，在家花10分钟做好，方便简单
复工季，便当就火起来了，疫情一天没结束，自带便当就是最安心稳妥的就餐方式。最近的朋友圈都在晒各式各样的便当，有口味重的，有清淡的，有中式的，也有西式的。无论是怎么的，工作便当盒的食材搭配要营养均衡，才能够给下午的工作满分交卷哦！通心粉在我家是很常见，无论是作为早餐还是正餐，都是很棒的食材。平时只要准
爱生活的馋猫 100
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孩子秋游带什么便当，宝宝喜欢得停不下来
宝宝营养辅食紫薯寿司营养师·柳衣衣营养指南合适人群：6个月以上的宝宝，对本文食材过敏者慎食；营养说明：紫薯寿司，一共选用了8种食材，大米和糯米主要提供碳水化合物和蛋白质，紫薯属于粗粮类，富含蛋白质、维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素，还含有花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。黄瓜
哩麻麻育儿 100
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韩式鸡蛋卷（便当美味、简单又营养）
韩式鸡蛋卷是一道不错的便当美味、简单又营养，由胡萝卜等制作的食物，适用于青少年。 主料：鸡蛋2个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g 辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量 韩式鸡蛋卷的做法1、食材2、蔬菜切小3、蔬菜放入碗中加入鸡蛋4、加面粉5、搅拌均匀后加入盐在
欢迎你 100
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