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秋游便当 ，不会做饭也不怕，这方法好简单
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人。出来游玩，一定少不了要带些食物，别只会去买超市里现成的饼干面包矿泉水啦！我最近买了个漂亮的饭盒，我发现，好看的餐具有了，
妖妖原创美食课堂 100
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日式便当饭简单又精致，给人幸福满满的爱意
便当饭十分快捷方便，越来越多的便当受到年轻人的喜爱。日本便当的价格仍然相对昂贵，但是仍然有很多人选择使用日本便当作为午餐。不同的组合可以制作出具有不同风味的日式便当。荤素搭配，营养丰富。实际上，做日式便当的方法根本不复杂。许多人可以在家中轻松，而且安全卫生，价格便宜得多，味道还不错。简直棒极了。
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上班便当菜谱简易，在家花10分钟做好，方便简单
复工季，便当就火起来了，疫情一天没结束，自带便当就是最安心稳妥的就餐方式。最近的朋友圈都在晒各式各样的便当，有口味重的，有清淡的，有中式的，也有西式的。无论是怎么的，工作便当盒的食材搭配要营养均衡，才能够给下午的工作满分交卷哦！通心粉在我家是很常见，无论是作为早餐还是正餐，都是很棒的食材。平时只要准
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孩子秋游带什么便当，宝宝喜欢得停不下来
宝宝营养辅食紫薯寿司营养师·柳衣衣营养指南合适人群：6个月以上的宝宝，对本文食材过敏者慎食；营养说明：紫薯寿司，一共选用了8种食材，大米和糯米主要提供碳水化合物和蛋白质，紫薯属于粗粮类，富含蛋白质、维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素，还含有花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。黄瓜
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韩式鸡蛋卷（便当美味、简单又营养）
韩式鸡蛋卷是一道不错的便当美味、简单又营养，由胡萝卜等制作的食物，适用于青少年。 主料：鸡蛋2个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g 辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量 韩式鸡蛋卷的做法1、食材2、蔬菜切小3、蔬菜放入碗中加入鸡蛋4、加面粉5、搅拌均匀后加入盐在
欢迎你 100
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不用纠结中午吃什么了！自己做的便当秒杀各种外卖
午餐不想吃外卖，想要自己做饭却嫌麻烦，带饭也不知道该带什么好？那这些适合上班族携带的美味便当你一定不要错过！做法简单，颜值高营养好，分分钟秒杀各种外卖，再也不用为吃什么而忧伤！不是所有的菜都适合拿来做便当的，那么选择一些快手简单又兼备营养的菜就尤为重要啦～今天罐头君就分享几道道好吃又好看的便当，明天
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怎样做便当 ，荤素搭配对胃口，他爱吃我也乐意做
老公的午餐便当10分钟做好，荤素搭配对胃口，他爱吃我也乐意做。终于复工了！蛰伏了一个多月，大家肯定都憋坏了，都想在工作上大干一场！人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。午餐是少不了要外吃的，但是在疫情还未根绝的时候，还是尽量少“扎堆儿”，于是我从网上买了个加热便当盒，给我老公带上午饭在公司吃，省得往外跑。
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儿童秋游的便当做法大全 六款美食营养好吃又好做
中秋时节，天高气爽，最适宜举家出游啦。带上宝宝和队友，拿上野餐篮，在蓝天白云之下，一家三口（哈哈，也有可能是一家4口或更多口哦）来个悠闲的野餐时光吧！可是想了想又觉得带宝宝外出吃饭太麻烦野餐不就是面包和牛奶嘛，宝宝吃营养不够吧？就知道你们有这些疑问，这不，芝麻酱今天就给各位带来6款秋游小便当，营养好
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小孩便当可以带点什么东西 ？学几招专业厨师的便当菜灵感
给孩子带便当就跟「下一餐要吃什么？」这个问题一样天天都在上演。如果菜色变来变去永远都是那几样，不如参考下面七位来自美国的主厨为自己孩子准备的美味料理。除了饭与面，还有其它主食选择「我以前不懂要怎么带便当比较好，都会依循慢食的概念准备六道菜。比方说我会把樱桃和洋李擦亮、芹菜去皮，并用泡泡纸包裹以保护好
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便当菜谱大全 ，快手又简单每天不重样
本期导读：上班族陆续复工，10道便当菜收藏起来，快手又简单，每天不重样。这几天各个单位都开始陆续复工了，但是前几天听说有一例肺炎是在复工企业发现的，同时在食堂就餐的300多人被隔离，听到之后感觉汗毛都竖了起来。所以现在带便当的人越来越多，那么什么菜比较适合做便当呢？如何快速地做出开工便当呢？首先，选
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