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午餐吃什么最健康 ? 一定记住这5点
午餐供应的营养素和能量占全天的40%，是非常重要的，对我们一天的体力和脑力的补充，起到承上启下的作用。上班族的午餐可以归纳成4类：食堂、外卖、自带、餐馆。由于工作压力和午休时间短，
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春天必吃的十大美食 ，清淡可口，越吃越上瘾，不愧为米饭杀手
西葫芦炒干虾仁主料西葫芦：200；干虾仁：80辅料宴友食用油：适量具体步骤第一步虾去壳洗净，用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用，西葫芦洗净取缔，再直的切开一分为四，取其中一块用刀去掉
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简单7步，木乃伊披萨卷就能吃到饱
想吃披萨吗？想整个拿到手里大快朵颐吗？。它既美味又可爱。它就是今天的主角，美味可口的木乃伊披萨卷~~你需要的材料1 张披萨面饼坯1/4 杯比萨酱或马力拉1/3 杯马苏里拉奶酪丝8-
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日本妈妈痴迷的“爱心便当”好处原来这么多，中国妈妈该醒悟了
众所周知在日本有一种文化很是“特殊”，那就是“便当文化”。经常会在电视上看到日本妈妈为孩子做的便当，精致的让人移不开眼睛，都可以称为艺术品了，想象一下当孩子打开这样爱意满满的便当时
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减脂营养午餐?减肥期间的您不妨了解
人们常说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，但是现在人们对于吃饭的要求可不仅仅限于吃饱。更多的是要求怎么吃好，吃的营养科学，吃的健康。而且，由于生活水平的提高，人们的体重也是蹭蹭的往
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海南特色美食：海南十大特色美食分享
海南是一个美食之都，这里有许多特色美食。以下是海南十大特色美食：1. 椰子鸡：这是海南特色菜肴之一，由椰子肉和鸡肉煮制而成，口感鲜嫩可口。2. 文昌鸡：这是一种海南特色烤鸡，口感鲜
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午餐便当吃什么？这12道菜荤素搭配，营养全面，好吃又下饭
最近各单位相继复工，很多人自带午餐便当去上班，关于午餐吃什么成了大家讨论比较多的话题。自制午餐除了美味下饭，还要荤素搭配，营养全面，制作方法也不适合太复杂的，下面分享12道美味的家
聪聪食光 833
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春天独有的美食，吃完这8种，春天才完美，你吃了么？
春分临近，本地“晒芥菜”迎来忙季二十四节气之一的“春分”。“春分日”昼夜等长，而春分过后将迎来昼长夜短。当然，春分过后，南方大部分地区气温继续回升，越冬作物进入春季生长阶段。正如俗
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四川人喝酒必备的6道川菜下酒菜有哪些 ？
作为四大菜系之首，麻辣鲜香是川菜给人的第一印象，特别是对于爱喝酒的四川人，对于下酒菜的研究更是十分透彻，四川人酒量不错，要是能配上几道下酒菜，那在酒桌上可就无敌了。下面就来看看四川
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甜点的样子：16种儿童创意甜点的做法，童趣童味，宝宝的最爱
一、芒果酸奶慕斯食材芒果300克、淡奶油100克、酸奶120克、消化饼干90克、吉利丁片3.5条、糖20克、橙汁80克。做法1、三片吉利丁片用冰水泡软，控去碗里的水放入锅里隔水加热
美味之 197
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