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健康养生美食，美味又养生，让你健康过夏天！
炎炎夏日，热气腾腾，清热解毒成为我们日常生活中的重要课题。其实，清热解毒并不一定要依赖于药物，通过合理的饮食调整，我们一样可以达到清热解毒的效果。今天，就为大家介绍五道清爽美味的菜品，让你在享受美食的同时，也能拥有健康舒适的夏天。一、凉拌苦瓜苦瓜被誉为“夏日良伴”，具有清热解暑、明目解毒的功效。将苦
夏目做美食 100
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姨妈期吃什么菜 ，生理期煮这15款粥汤，专治姨妈痛！
当归黄芪红枣炖乌鸡汤用料乌鸡半个；黄芪5克；当归1克；党参5克；无核红枣10克；枸杞5克；干桂圆肉10克；姜块适量；料酒适量；盐适量做法乌鸡洗净，用刀砍成块。姜块拍扁，黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。锅入水，大火烧沸，放入姜块和料酒，把乌鸡焯水，捞起用凉水降温，冲洗干净油污，控干水备用。将乌
莱克西的帽 100
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东北什么大米好吃？吃了就停不下来的东北大米，快来看看吧
五常市位于黑龙江省东南部，隶属哈尔滨市。五常大米作为国家地理标志保护产品，享誉国内外。这是一种在黑土地上自然生长、无任何污染、米粒完整而晶莹剔透、含有丰富的蛋白质以及各种营养物质的好大米。五常大米一直都是我国稻米行业中当之无愧的翘楚，而它的口感和品质更是让很多人都难以抗拒！我家每天必须要吃一碗好饭！
龟鲜生香蜜湖店 100
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三伏天养生食谱，建议大家：不洗2澡，食3肉，喝3茶，舒舒服服过夏天
三伏天，建议大家：不洗2澡，食3肉，喝3茶，舒舒服服过夏天。马上就要进入三伏天了，天气愈加闷热，三伏天是指农历夏季中的三个立秋前后的十天，也就是每年的七月底至八月中旬。在中国传统文化中，人们认为三伏天是一年中最热的时候，也是阴阳交替、阳气渐衰的时期，因此有一些讲究和注意事项。不洗2澡第一不洗冷水澡，
美食格物 100
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什么东西可以补肾养生，这 5种食物是养肾好帮手
是我们身体当中的一个重要器官，如果当我们的肾出现问题时，会影响着身体各个方面，所以养好我们的肾，尤其关键，近年来肾病患者也越来越多，养肾成了一个大家都应该形成的习惯，下面芝麻姐就要为大家介绍一下养肾的食物。通过食物来养肾，对我们的身体没有任何伤害。5种食物是养肾好帮手黑豆养肾豆类养生是古人传下来的一
容县国民小镇 100
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养生祛斑的食疗方法 ------- 你需要知道的五款祛斑食疗方
大家好！每天将定期分享健康方面的趣闻趣事及知识普及，让你轻松学会健康知识，大家可以持续关注我哦！也可关注公众号卿芳堂！现在由于工作和生活的压力加大，很多才20多岁的女性就成了资深“斑长”，提早进入“黄脸婆”阶段，脸色的斑点会让你看起来变老好几岁，想要去除斑斑点点，饮食是很重要的一项，通过食疗也可以祛
疗愈身心灵 100
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新生儿可以吃米糊吗？宝宝何时吃米糊 4个月前是鸡肋
宝宝什么时候可以吃米糊？其实很多妈咪对于这个问题是很迷糊的，有部分妈咪甚至给新生儿喂米糊。但你知道米糊对于新生儿来说是鸡肋吗？今天我们一起来了解一下宝宝到底多大可以吃米糊这个问题吧！很多爸比和妈咪都对婴儿照料束手无策，真可谓是空着急，但又不知道如何是好。特别是对于婴儿饮食方面，很多人以为米糊是婴儿最
美食天下 100
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大姨妈饮食吃什么比较好 ，做好饮食和睡眠调养，医生：对日后的健康大有好处
对很多女性来说，月经期是每个月必经的一场噩梦，尤其是痛经发作的时候，让人辗转反侧，油光满面，情绪暴躁，连饭都不想吃了。这个时候身边就会有这样那样的唠叨，不能洗头，不能运动，不能吃冷饮，不能喝酒......如果再加上身上的那一股怪味道，那真是让人挺尴尬的。另一方面，对于女性来说，月经通常可以反映出自己
奇妙的本草 100
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血压高吃米饭好吗？得了高血压，主食吃馒头好，还是米饭好？3种优质主食其实都能吃
病友到一起会互相交流，看看别人平时吃什么，有没有自己能借鉴的。结果一交流发现大家的饮食习惯大有不同，有的人爱吃馒头，有的人爱吃米饭，于是就想比一比，到底哪一种好。除了这两种是否还有其他选择？来给大家解惑。馒头和米饭，对人体有什么影响？这两种都是大家常吃的主食，各自有偏好，有人一天三顿米饭都不腻，但是
民福康 100
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女性养生食物，坚持吃四种食物，润肠通便，皮肤红润，好处多多
豇豆豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角，豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食，也可凉拌，另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜、加工成罐头等，我们常吃的酸豆角就是用豇豆做成的哦！豇豆中钾、钙、铁、锌、锰等金属元素含量很多，是不错的碱性食品，可以中和体内
光明网 100
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