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月经不吃什么食物 ，五种食物暂时不吃，如果吃，可能是拿健康开玩笑
女性进入青春期后，生殖系统快速发育，激素分泌水平会出现较大的波动，进而会导致子宫内膜发生周期性的变化，也就是月经周期。在每个月经周期内，都会发生一次子宫内膜增厚、崩溃、脱落的现象，还会伴随有大量血液溢出，这种情况就被称之为月经。受到激素水平波动影响，有很多女性朋友都会在月经期间出现异常表现，例如困倦
治郎医生 100
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家常糯米饭的做法大全 ，软糯香甜补气血，女生秋冬必备，越吃越精神
糯米是咱们平时的时候经常吃的一种米类，很多美食都是用糯米做的，就比如说年糕粽子等等。今天就来跟大家分享一道糯米非常不一样的吃法，红糖糯米饭。这样做出来的红糖糯米饭，香甜软糯，吃起来口感特别软烂。香甜可口。在这个比较寒冷的冬天，吃上一口，暖心又暖胃。而且红糖糯米饭的做法比较简单，接下来咱们就一块看一下
水大叔 100
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月经期适合吃什么食物 ，这么吃，比喝热水有用多啦！
作为一枚妹纸，最头疼的莫过于每个月的“特殊时期”。总得疼那么几天、郁闷那么几天。难道除了“多喝热水”，就没有别的办法缓解痛经症状了吗？告诉你吧，其实吃对食物对痛经和情绪不稳定也是有缓解作用的。下面就让K哥为你揭开谜底吧！▼奶制品研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至还可以预防经前情绪烦躁等问题
K教瘦 100
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促进月经来的食物， 只要这样，女生再也不用担心姨妈推迟啦
正常的姨妈是25～35天，可是有的女生会遇到月经迟迟不来报道的情况，于是就想尝试各种催经方法。那么应该怎么催月经呢?一、喝喝喝喝啥？1、红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖，催姨妈是很好的。2、喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水，会
吴大条儿 100
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快餐家常菜菜谱大全，营养丰富，色香味全
1、玉米鸡丁:材料:鸡肉 100 克，甜玉米罐头半罐，荸荠 4 个，姜末适量。调料:水淀粉 1 大勺，盐、味精各适量。准备鸡肉切成小丁。用盐腌制入味，水淀粉抓匀。荸荠去皮，洗净，切成比玉米粒稍大的丁。快炒油烧热，放入姜末和鸡丁，炒散。下入荸荠和玉米，放盐、味精炒匀，用水淀粉（调得稀一点）勾芡，芡熟即
分享百味人生 100
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血糖高吃荞麦米好吗？吃完白米饭，血糖容易飙升？蒸饭的时候加上这种粗粮，或许会不同
在日常生活中，最让糖尿病人痛苦的事情，莫过于有太多食物要忌口。他们经常会被告知这个不能吃，那个不能吃。比如南方人日常生活中必不可少的主食大米，糖尿病患就需要控制摄入量，因为大米是碳水化合物含量较高的食物，常吃容易引发血糖水平升高。但这并不意味着，糖尿病患者一点大米都不能吃，今天就教给大家一个简单的技
科普猫叔 100
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大米含什么成分？看看常吃的大米所含有的营养素！
中国是种植水稻最早的国家，南方人常以大米为主食，每100克中含有：蛋白质7.4克、脂肪0.8克、碳水化合物77.9克、膳食纤维0.7克、维生素B1 0.11毫克、维生素B2 0.05毫克、维生素E0.46毫克、钙13毫克、磷110毫克、钾103毫克、镁34毫克、铁2.3毫克、锌1.7毫克、硒2.23
老缪的农村日常 100
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胸闷食疗养生 ，可能是神经衰弱！老中医给你支招
最令人担忧的身体不适，莫过于来自胸前区的憋闷、心悸、心慌、心跳加剧等。但大家有没有想过，这些心脏不适的症状，竟然也会因为神经衰弱而引起。有朋友可能不是很懂，下面我就给大家列举两个例子，这在生活中真实发生，也许也代表了你的生活状态。1、开车的时候忽然心发慌：曾经有一位患者，男性，姓张，是一名广告业务员
心血管专家罗继红 100
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月经刚来吃什么食物好！小主，吃对这些食物包您舒坦
月经，是衡量我们女性身体的标杆。月经不调，说明身体出事了。但你知道吗？只要根据你的不适症状，吃对食物，就可以调理好身体，继续安静地做美少女。痛经心情烦躁女人在月经之前都会有气滞血瘀的状况存在，但如果心情非常烦躁，同时有小腹胀痛，甚至疼痛难忍，则气滞血瘀较为严重。需要在每月经血来潮之前进行疏肝解郁的调
读酷文摘 100
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来事了吃点什么食物好 ，7大调理身体食物，轻松排除身体毒素
妹子们都不喜欢每月一次的大姨妈到访，不仅身体各种不舒服，还会出现一堆问题，什么头痛啊，腰酸腹痛啊，免疫力下降啊，情绪烦躁啊，简直是防不防胜防。其实生理期不适也跟身体排毒不畅有关啊，通过食疗，是可以很好的改善的，还会让气色变好。1红糖姜茶红糖对于女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功效;在经期喝一些红
ICearu 100
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