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米饭热量高还是面条热量高？一起来看看吧
米饭和面条一直都是我们的主食，几乎每天都要吃的食物。主食摄入过多也有危害，比如引起一些疾病包括发胖。不过摄入碳水又是必要的，那对我们来说米饭和面条哪个热量更高呢？其实热量都是差不多的，米饭100克热量116大卡，熟面条100克热量107大卡；两者属于精细碳水化合物，都很容易让人发胖。正常人以米饭和面
糖学友 100
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明酥有哪些面点？中华点心的颜值天花板，一起来看看吧
中华美食讲究色香味俱全，不仅在味道上追求极致，食物的色相上也要十分考究，食物的色相作为人们的第一观感，直接影响着人们对食物的感受。所以真正的美食必须是秀外慧中、内外兼修的。这一点尤其体现在中华特色点心“明酥”上，可以说明酥不仅是美食更是一种艺术。中式面点包括包、饺、饼、糕、窝、卷、团、酥、炸等，其中
食戟社 100
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一吃面食血糖就高什么原因怎么办？可能是你打开的方式不对
面条是最为常见的主食之一，我国很多地区都以面条为主食。面条花样繁多，而且各具地域特色，是深受人们喜爱的食物。但是有一类人一吃面条，血糖就蹭蹭地往上涨，最后只好一点面食也不碰。为什么吃面条会让血糖升高？吃面条后血糖升高，主要是因为面条没有米饭来得顶饱，一吃面条稍不注意就容易超量。加之进食速度过快，狼吞
中医健康李启活医生 100
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宝宝辅食茄子的做法大全？ 茄子营养又家常，宝宝到底多大能吃？怎么做？
茄子营养较为丰富，富含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，且也是我们餐桌上常见的食物，容易制作~那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？……我这就开始给妈妈们讲讲茄子，快跟着丸圆一起学起来吧~宝宝辅食: 6个月以上茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化
育学园 100
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地瓜和馒头哪个热量高？红薯这么甜，淀粉含量也高，糖尿病可以吃吗？
烤红薯、红薯干、红薯丸子、红薯饼，在以红薯为食的物质贫瘠的年代，富有智慧的家庭主妇总会想出各种烹饪方法让红薯大变身。而今天，热乎乎的烤红薯已经是街头巷尾冬日里最温馨的一种小吃，又甜又糯的烤红薯，糖友们有没有这个口福呢？糖友可以吃红薯判断一个食物对血糖的影响因素主要就看食物升糖指数GI值以及总热量。生
糖人健康网 100
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吃馒头的好处与功效：馒头的正确吃法，南方人学会了吗？
馒头想必大家都不陌生，基本都吃过，而且在中国的北方人又称馍、蒸馍，是面粉经发酵制成，也是绝大部分的主食。而南方人偶尔也吃，大多口感为甜的，作为早点吃，先来看看吃馒头的好处吧。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被
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宝宝添加辅食食谱分享，一周不重样，进贤的宝妈们赶快学起来
导读：宝宝爱吃辅食分享，一周不重样，进贤的宝妈们赶快学起来！孩子一岁了可以自己吃食物了，随着孩子成长发育，需要更多的营养，所以一岁的宝宝添加辅食非常重要，可以让宝宝有个好胃口、好身体。今天小编给进贤的各位宝妈分享7款适合一岁左右宝宝辅食食谱，大家参考一下。从宝宝4个月开始，就能开始逐步添加辅食。宝宝
进贤融媒 100
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4个多月宝宝辅食食谱？ 4个宝宝辅食吃什么，汤汤水水少不了，3款辅食推荐
到了宝宝4个月大的时候，吃奶粉的宝宝就要开始添加辅食了。母乳喂养的宝宝还要再等等，到了6个月也该添加辅食了。因为到了这时候，宝宝发育需求的营养增加，母乳和奶粉中营养开始变得略显不足。但是添加辅食的这段时间，主要营养来源还是母乳或者配方奶，食物以辅为主。为什么宝宝4个月就要吃辅食了呢？其实大多数的宝宝
妖精妈妈育儿经 100
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宝宝青椒的做法大全 ？孩子也能吃的蒜泥青椒，做法简单，味道却不一般
孩子也能吃的蒜泥青椒，做法简单，味道却不一般其实有了孩子之后，我们夫妻俩自觉跟着不吃辣起来。但是很多时候我们是真的想吃辣一点的食物呀。可是，不知道你们会不会这样，就是长期不吃辣之后，突然吃辣就会受不了。嘴巴不行，身体也不行的那种。后来一段时间，我们自己会单独炒一个辣一些的菜自己吃了。孩子现在大了，一
典典小厨 100
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婴儿水果辅食食谱大全 ？宝宝水果辅食指南，16种常见水果，按照月龄做给宝宝吃
宝宝月份不同，吃饭能力也不一样。六个月以上的宝宝可以吃一些水果泥，因为这个阶段的孩子，宝宝的牙齿还没有长出。所以我们只能把水果打成泥给宝宝吃。而九个月以上的宝宝就可以吃一些水果块，这个时候宝宝可以利用吃水果的方式锻炼自己的咀嚼能力。香蕉粥做法：准备半根香蕉，用勺子或料理棒打成泥，然后将香蕉泥放入锅中
泽漪麻麻 100
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