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怀孕要喝牛奶吗? 孕期喝牛奶好处多，但有些准妈妈却被建议不喝，牛奶应该怎么喝
导读：准妈妈喝牛奶，需要的不是“牛奶”本身，而是牛奶中的钙和蛋白质，以及钾、镁等矿物质，多种维生素和脂肪等。小区育儿群里的珍珍妈在育儿群里给育儿大V菁菁妈提了个问题，她问：“如果备孕的时候不能喝牛奶，现在备孕，怎么能保证自己的营养充足呢？菁菁妈回复说：“准妈妈喝牛奶，是为了获取牛奶中的养分，这些养分
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怀孕两个月吃什么菜好? 孕二月，孕吐严重的你，如何去营养地饮食
孕二月，准妈妈得知自己怀孕的消息，显得有些激动与喜悦。在这个时候，孕妈妈便会考虑吃什么好，吃什么对宝宝有利呢？1准妈妈在以往饮食的基础上，便要注意营养的摄入了。关于营养，主要添加一些优质的蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、瘦肉、奶制品与豆制品等。可是，准妈妈没有欢喜多久，便要接面临身体表现出的一些不适，主要表现
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怀孕能嗑瓜子吗 ?孕妇过年可以吃什么零食
怀孕以后，日常生活中的很多东西都变得小心翼翼，特别是对于饮食方面，甚至杜绝了准妈妈所有的零食，那么孕妇可以吃零食吗？孕妇可以吃什么零食？下面就和360常识网一起来了解一下。孕妇过年吃什么零食之红枣被人们称为“天然维生素丸”。它富含使人延年益寿的维生素P，居百果之冠;维生素C的含量比梨高出数十倍;还
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怀孕吃什么青菜对胎儿好? 准妈妈宜吃的八种蔬菜，我最喜欢吃莴笋，你喜欢吃哪种？
蔬菜中含有粗纤维、维生素，有助消化吸收食物中人体所需营养，有助于对抗自由基，防止衰老，还有预防许多疾病发生。那准妈妈们孕期要怎么挑选优质的蔬菜食用呢？下面小编为大家推荐八种蔬菜。评论区有这八种蔬菜的注意事项，记得阅读哦！Top 1 金花菜：金花菜能提高准妈妈的免疫力，改善孕期粗糙的肤质。有胃、润肠、
好妈咪学习园地 100
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怀孕每天吃什么好? 在怀孕期，这些食物建议孕妈多吃，能补充叶酸和预防贫血
孕妇的孕期过程说长不长，说短也不短，就要看你用什么心态去面对和度过这个时期了，因为如果看着肚子里的孩子一天天的长大，从能听到心跳到感受到胎动，这一步步的成长变化会让你觉得真的很神奇，而胎儿的成长过程和你一起的十个月的日日夜夜，母子连心的感觉无比的神奇和难得，说白了，一辈子能有几次孕期呢，好好的度过这
光明网 100
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孕妇喝什么下火? 孕妇秋季易上火，降火汤快喝起来
秋季天气干燥，很容易上火，更何况是孕妇，更是非常容易上火，那能帮助孕妇降火的食物有哪些呢？帮助孕妇降火的汤品有哪些呢？孕妇秋季喝什么汤更好呢？一、黄豆排骨汤材料：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。做法： 将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上)，洗净；把猪排骨洗净，切成小块；将锅置于火上，
美食天下 100
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怀孕可以吃麻酱吗? 怀孕期这4种食物记得常吃，不仅能缓解孕吐还对宝宝发育有好处
怀孕对于每个女性的一生都是无比重要的，因此在有孕期间孕妈们都是非常小心的，尤其是对于一些新手孕妈，根本不知道该吃一些什么才可以对宝宝好，而且在这个时候孕妈们普遍的食欲也不太好，经常会发生呕吐现象，几乎是吃什么都能够吐出来。在怀孕期的女性最好常吃4种食物，能缓解孕吐，对宝宝发育有好处。第1个是鹅蛋。鹅
康乐妈妈 100
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凤梨怀孕能吃吗? 凤梨香甜好吃，但这些人群不宜吃，家里有的要注意了
凤梨，我们本土方言又称它为菠萝，外形带刺，叶子也是长满荊刺，通常适合生长于岭南方温暖气候地带。你们应该认识吧！通常它在7、8月就成熟了，可以摘来吃。菠萝主要适合生长于岭南一带，有岭南佳果之称，它的外形带刺，叶子像凤凰的尾巴，所以我们又叫它"凤梨"。菠萝好吃，但削皮和削刺都有耐心，要用盐水浸泡过先吃哦
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怀孕可以吃芦荟吗? 孕中期不要吃芦荟和马齿苋，常吃易流产
怀孕后，妈妈们对饮食都小心翼翼，既要保持营养丰富，也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。怀孕初期不能吃什么是每一个准妈妈都想知道的。那么，怀孕初期不能吃什么呢？1、芦荟：怀孕初中期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能
好孕气营养说 100
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怀孕可以吃瓜子嘛? 怀孕了可以吃零食吗？这4类零食，对胎儿发育有好处
在老一辈人的思想中，怀孕是人生大事，饮食方面要多加注意才行。很多老人会以爱的名义，全程照顾孕妇的吃食，基本上都是以“营养”为主。若是哪天想吃零食，老人估计还会为此不高兴呢。玥玥怀孕后回了老家养胎，婆婆对她很好，就是在饮食方面管的比较严格。本来乡下的条件就不是很好，很少能吃到新鲜的水果，就连蔬菜也多半
老张育儿记 100
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